2018年 秋特別号

猛暑や水害、地震といった災害が続いた2018年の夏が過ぎ、季節はようやく秋を迎えました。大きな被害を免れた地域であっても、不安や疲労は確実に心身に残ります。そうした時代だからこそ、無理をせず、自分の状態を見つめ直すことが大切になります。

本稿では、市民講座や新聞取材をきっかけに振り返る精神科医としての歩みと、睡眠障害や過労死問題への取り組みを通して、「努力しすぎない」「ほどほどに生きる」という実践的な知恵を考えます。医療の現場から見える、現代社会に必要な心の在り方とは何かを問いかけます。

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